In diesem Workshop werden wir durch eine ungewöhnliche, kreative und lustige Yoga Praxis die wichtigsten Faszien Linien ansprechen. Wir werden sie dehnen, federn, massieren, "besingen" und spüren. Die Faszien Tools sind für dich vor Ort da.
Unsere Faszien sind anpassungsfähig und man kann ihren Zustand verbessern unabhängig vom Alter.
Wir verbessern unsere Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor (die wegen eines schlechten Faszien Zustandes schwerer ausfallen können) und können sogar die Regenerationszeiten ggf. verkürzen.
Freue dich auf diese lebendige Praxis!
Anstrengungslevel: MITTEL
Deine Investition: 46€ p.P.