Osteo-Arthrose Yoga

Dein aktueller Kurs: Dienstag 17:45-19 Uhr.

Yoga bei entzündlichen und degenerativen Knochen- und Gelenkerkrankungen helfen den Heilungsprozess zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern. Nachhaltig und schmerzfrei, mit gezielten Kraft-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen für starke Knochen und Gelenke. Wir werden ein gezieltes, individuelles Training im Yogi Style üben. Es werden in diesem Kurs je nach Möglichkeit auch Gewichte zum Einsatz kommen. Visualisierungsübungen sowie Meditation mit Entspannung sind weitere Elemente in dieser Yogaeinheit.