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20.01.19, Yoga von Kopf bis Fuß, 2,5 Std

 

Sonntag - Special


Salvea, Westparkstr.104 -107, Krefeld

Beginn: 11 Uhr
Ende: 13:30 Uhr
Beitrag

29 €, ermäßigt 21 €


In dieser Sequenz hast Du Gelegenheit mit Hilfsmitteln aus dem Faszien-Yoga (Blackroll oder Ball) so manche Körperpartie zu bearbeiten. Danach gehen wir zum Vinyasa-Flow über, mit einigen herausfordernden Asanas. Du wirst sowohl physisch als auch mental gefordert und abschließend mit einer tiefen Entspannung und Meditation belohnt.